С 9 по 15 июня в России проходит Неделя отказа от зависимостей
Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в приеме определенных веществ или совершению каких-либо действий. Зависимости можно разделить на химические и нехимические.
К химическим относят зависимости от веществ (алкоголь, наркотики, табак, лекарства), а к нехимическим — зависимости от определенного поведения или деятельности (игромания, интернет-зависимость, пищевая зависимость, шопоголизм и другие виды зависимостей).
Химические зависимости — это зависимости от психоактивных веществ. Однократное употребление таких веществ приводит к изменению эмоционального и физического состояния человека, а многократное вызывает формирование психической и физической зависимости. К ним относятся:
- алкогольная зависимость. Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь, а также рост количества преступлений разной степени тяжести
- наркотическая зависимость (наркомания) – это хроническое прогрессирующее заболевание, связанное с употреблением наркотических веществ. Список наркотических средств определяется законодательством. Если существует зависимость от вещества, не входящего в список наркотических средств, говорят о токсикомании.
- никотиновая зависимость. Известно, что только у 15% курение можно считать лишь привычкой, у 85% курящих это – никотиновая зависимость. Курение табака — одна из ведущих причин предотвратимых заболеваний и смертей во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения курение вызывает ежегодно более 8 миллионов смертей, из них около 1,2 миллиона случаев связаны с пассивным курением. Курение — фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней, хронической обструктивной болезни легких, сахарного диабета 2 типа. Курение увеличивает риск развития рака не только органов дыхания (глотки, гортани, легких), но и верхней части пищеварительной системы (ротовой полости, пищевода, желудка), усугубляет течение многих хронических заболеваний, негативно влияет на иммунную систему, увеличивая риск инфекционных заболеваний.
К нехимическим зависимостям относятся:
- игромания — зависимость от азартных игр, приводящая к неконтролируемой игре и проблемам с финансами;
- пищевая зависимость — зависимость от определенной пищи, часто связанная с нарушением пищевого поведения;
- шопоголизм — зависимость от покупки вещей, приводящая к финансовым проблемам;
- компьютерная и игровая зависимость — чрезмерное увлечение компьютерными играми и виртуальным миром;
- интернет-зависимость — зависимость от интернета и социальных сетей;
- зависимость от гаджетов — зависимость от мобильных телефонов и других электронных устройств и т.д.
Зависимость от вредных привычек наносит вред не только здоровью самого человека, но и пагубно отражается на его семье. Избавиться от зависимости сложно, это долгая и непростая работа, часто требующая помощи специалистов. Но главное не бояться и начать свой путь к здоровой жизни.
Отделение медицинской профилактики ГБУ «ЦРБ Урус-Мартановского района им. М.М.Ахтаханова»
