Неделя профилактики аллергических заболеваний: простые правила для защиты себя и близких
С 6 по 12 июля проводится Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля. Эта тема становится всё более актуальной: число людей с аллергическими заболеваниями во всём мире неуклонно растёт. Аллергический ринит, конъюнктивит, атопический дерматит, астма, пищевая аллергия — все эти диагнозы знакомы миллионам.
Какие заболевания относят к аллергическим?
К аллергическим заболеваниям относятся:
- бронхиальная астма,
- аллергический ринит,
- анафилаксия,
- лекарственная и пищевая аллергия,
- аллергия на яд насекомых,
- экзема и крапивница,
- ангионевротический отёк и другие.
Важно понимать: появление аллергии не всегда связано с состоянием здоровья или наследственностью. Аллергеном может стать любое вещество, и реакция может развиться внезапно, даже если раньше никаких симптомов не было.
Почему лето — «горячий сезон» для аллергиков?
Лето, особенно июль, время активного цветения растений. В это время в средней полосе России цветут злаки (рожь), полынь, лебеда, крапива. В южных регионах во второй половине июля цветёт амброзия — один из сильнейших аллергенов.
Особенно тяжело приходится аллергикам в сухую и ветреную погоду: пыльца разносится на большие расстояния, а вероятность развития аллергии увеличивается.
Как защитить себя в сезон цветения?
Если нет возможности «сбежать» в другую климатическую зону, рекомендуется соблюдать простые, но эффективные правила:
- Ограничьте время на открытом воздухе, особенно в утренние часы и в сухую погоду.
- Избегайте выездов в природу: поездок в деревню, лес, на дачу или пикники.
- Держите окна закрытыми дома и в автомобиле.
- Используйте системы очистки и фильтрации воздуха, специальные сетки на окна.
- Ежедневно проводите влажную уборку в помещении.
- После возвращения с улицы принимайте душ, мойте голову, меняйте одежду, а также полощите горло, промывайте глаза и нос физиологическим раствором.
Важность обращения к врачу
Если вы заметили у себя или у близких симптомы аллергии (заложенность носа, чихание, слезотечение, высыпания на коже и др.), не стоит заниматься самолечением. Только врач сможет поставить правильный диагноз, подобрать лечение и порекомендовать профилактические меры.
Своевременное обращение к врачу, а также регулярная диспансеризация, профилактические осмотры и наблюдение у аллерголога помогают не только облегчить течение болезни, но и предотвратить развитие тяжёлых осложнений.
Берегите своё здоровье, соблюдайте меры профилактики, и пусть лето приносит только радость!
З.А. АБИТАЕВА, врач по мед.профилактике: ГБУ «ЦРБ Урус-Мартановского района им.М.М.Ахтаханова»
