С 3 по 9 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания
Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
В первые месяцы жизни оно покрывает 100% потребностей ребенка в энергии и нутриентах. Но ценность молока не уменьшается со временем:
- Во втором полугодии первого года жизни оно обеспечивает до 50% потребностей малыша.
- На втором году жизни — до трети необходимых веществ.
Исследования показывают, что дети, выросшие на материнском молоке, имеют когнитивные преимущества: они лучше справляются с тестами на интеллект. Кроме того, природа закладывает в них защиту от «болезней цивилизации»:
- Снижение риска избыточного веса и ожирения.
- Меньшая предрасположенность к сахарному диабету в зрелом возрасте.
Польза грудного вскармливания для матери:
- Быстрое восстановление после родов. Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина — гормона, который заставляет матку сокращаться, ускоряя ее возвращение к дородовым размерам и снижая риск послеродовых кровотечений.
- Психологическая устойчивость. Окситоцин также называют «гормоном спокойствия». Он повышает устойчивость к стрессам и служит естественной профилактикой послеродовой депрессии, помогая маме легче адаптироваться к новой роли.
- Онкологическая защита. Кормление грудью существенно снижает риск развития рака груди и яичников.
- Крепкие кости. В постменопаузальный период у кормивших женщин реже встречается остеопороз и переломы костей.
- Здоровье сердца и сосудов. Лактация снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа в долгосрочной перспективе.
Нельзя забывать также и об экономической выгоде грудного вскармливания для матери: это экономия средств на покупку смесей, а также времени на их приготовление и стерилизацию бутылочек.
Польза для ребенка:
- Защита от инфекций за счет готовых антител.
- Созревание ЖКТ: молоко стимулирует моторику и помогает ферментативным системам запуститься правильно.
- Здоровая микрофлора: формирование правильного бактериального баланса кишечника — основа крепкого иммунитета на всю жизнь.
- Правильный прикус: сосание груди тренирует челюстно-лицевые мышцы, снижая риск формирования неправильного прикуса.
- Меньше ОРЗ: дети на ГВ реже болеют острыми респираторными заболеваниями.
- Развитие речи и интеллекта: помимо когнитивных способностей, отмечается улучшение речевого развития.
- Эмоциональная связь: тесный контакт «кожа к коже» формирует безопасную привязанность, которая влияет на психику ребенка в будущем.
- Дополнительный бонус: снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.
Учитывая все перечисленные факты, становится очевидно: грудное вскармливание — это не просто диета, это стратегия здоровья для двоих. Грудное вскармливание приносит множество преимуществ как ребенку, так и маме: это не только источник пищи, но и поддержка иммунной защиты, эмоциональной связи и общего здоровья.
З. А. АБИТАЕВА, врач по медпрофилактике
ГБУ «ЦРБ УрусМартановского района им. М.М. Ахтаханова»
