Категория:
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ
Физическая активность — основной компонент профилактики хронических неинфекционных заболеваний
Физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. Недостаточная физическая активность является […]Читать далее .